Esercizi per addominali bassi da fare a casa
Il termine “addominali bassi” è in realtà un termine improprio: il muscolo retto dell’addome, o parete addominale, in realtà copre l’intera sezione centrale e si collega al bacino. Tuttavia, le donne (e gli uomini!) Sono costantemente alla ricerca di esercizi…
























